conseguentemente dici che bastare piuttosto di 30 minuti non ГЁ un adeguatamente? Io in modo duro alquanto e dopo 30-45 minuti mi sento male cosicchГ© non sono stimato eppure posso rifarlo alle spalle circa 10-15 minuti con lo stesso totale. Ci sono volte che non finisco ciononostante ГЁ malgrado grazioso farlo

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